FaRledare.se

Vi på FaR-mottagningarna har bra kännedom kring vilka möjligheter som finns till fysisk aktivitet i våra respektive områden. Detta gäller allt ifrån lekplatser, grönområden, upplysta promenadstråk till friskvårdsarrangörer. En friskvårdsarrangör är en anläggning, förening eller organisation som möjliggör fysisk aktivitet. Vi är extra glada över att farledare.se finns och FaR-certifierar friskvårdsarrangörer och ledare. FaR-certifierade aktivitetsarrangörer och dess ledare går en utbildning i FaR för att säkerställa att både mottagandet och den fysiska aktiviteten som erbjuds upplevs så bra och riskfri som möjligt.

På hemsidan farledare.se kan du som föreskriver FaR och du som fått ett FaR söka efter lämplig aktivitet utefter din ordinerade dos, i vilket område du vill vara fysiskt aktiv, om du vill vara inne eller ute osv. Ett fantastiskt verktyg för att hitta en aktivitet som passar just dig och din dos av fysiska aktivitet!

www.farledare.se/sok

Fysisk aktivitet i gemenskap - tillsammans med husbybadet!

Igår var det äntligen dags för vårt andra tillfälle med fysisk aktivitet i gemenskap. Tillsammans med instruktör från husbybadet* tog vi oss till Akalla utegym där vi fick en fin introduktion av gymmet! Efter genomgång och testa-på gick vi alla därifrån med ny inspiration och kunskap.

Stort tack till husbybadet och till er som var med på träffen. Nästa onsdag kör vi en favorit i repris för dig som fick mersmak eller för dig som inte hade möjlighet denna vecka. Vi ses kl. 12.00 utanför Husbybadets entré för introduktion i Akalla utegym.

*Husbybadet är FaR-certifierade! Läs mer på www.farledare.se och besök gärna dom gärna på www.husbybadet.se

Vi ses! / Cassandra & Sara

FaR-mottagningen i Kista - vår första workshop är genomförd!

Igår genomfördes vår första workshop på FaR-mottagningen i Kista!

Syftet med de gemensamma träffarna är att de individer som vi har kontakt med ska ges möjlighet att träffa varandra i en fysiskt aktiv miljö. Träffarna är för alla de individer som påbörjat individuellt stöd med Sara eller Cassandra. Deltagandet är givetvis valfritt, kostnadsfritt och aktiviteterna varierar. Igår var aktiviteten en gemensam promenad och nästa träff är i samarbete med husbybadet i Akalla utegym. Träffarna med husbybadet (15/5 och 22/5) är öppna för ALLA då dessa arrangeras av husbybadet.

Vi fick en mycket fin stund med de individer som kom igår och vi ser fram emot kommande onsdagar!